42日間チャレンジをはじめて ２１日目 4週目に突入です！！！ 継続は力なり✨✨✨ 本日の積み上げ ◎酢ダイエット 完了 マヌカハニーとお酢で相乗効果 ◎運動 サーキットトレーニング ◎感謝ノート ありがとう 感謝します をノートに書く 水分補給はこまめにしよう…