42日間チャレンジ🌟 心と身体の免疫力up!!

久しぶりの更新となりました。

無事にANAの上級会員になり、陸マイラー活動で貯めたマイルで海外へ行っておりましたが、

いかんせん　コロナです。

今年3月の台湾旅行を楽しみにしていましたが、泣く泣く断念(´；ω；`)ｳｯ…

いつになったらいけるのやら・・・・

行きたくても行けないって、ストレスたまりますね。

 海外渡航が可能になるまで

心と身体のメンテナンスをして待ちましょうーということで

42日間チャレンジ！！！！🎉🎉🎉

おうち時間が増えて、体重も増えた💦

スポーツクラブに行けなくなって身体を動かしていない💦

ずぼら生活を満喫している💦

そんなわたしにカツ👊を入れるべく

◎お酢でダイエット　（酢飲みます）

◎トレーニング　（なんでもいいから身体動かそう）

◎感謝ノート　（なんでもかんでもありがとう）

この３つを

前期　21日間

後期　21日間

の陰陽で

42日間チャレンジ！！

今日からはじめます。

がんばれ　わたし！！

目標🌟

心も身体もスッキリして、台湾へ　行こう！！ 

応援よろしくお願いします✨✨✨